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“鼠标手”正式纳入职业病

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游戏介绍

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  我国新版《职业病分类和目录》已于8月1日起正式实施,其中“鼠标手”(即腕管综合征)被纳入全国工伤认定范围,引发职场人群广泛关注。虽然“鼠标手”在上班族中很常见, 但新目录明确规定,该病症纳入工伤认定的范围仅限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人。专家提醒,虽然白领人群暂未被纳入这一认定范围,但仍需高度警惕“鼠标手”的发生。建议在日常工作中注意保持正确的操作姿势,并合理安排休息时间。

  扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟

  “鼠标手”有典型症状

  南医大二附院骨科副主任医师王伯尧指出,“鼠标手”是临床常见疾病,但它的病因并非仅与使用鼠标相关。事实上,任何需要长期、反复活动手腕的职业或活动,都可能诱发该疾病。例如,长时间使用电脑、手机的办公人群,流水线作业的工人、厨师等职业从业者,以及一些长期承担家务的人群,都容易患上“鼠标手”。

  他解释,“鼠标手”的本质是腕管综合征,其病理基础在于手腕部的慢性劳损。人体手腕处存在一个由韧带和骨骼构成的“腕管”通道,正中神经等重要结构从中穿过。当手腕因过度使用,如操作电脑、烹饪、木工等而长期处于疲劳状态时,腕管内的屈肌支持韧带及周围组织可能发生充血、水肿、增厚或增生,导致腕管内空间变小,进而压迫正中神经。神经受压后,便会引发其所支配区域,主要是拇指、食指、中指及部分无名指出现麻木、疼痛、无力等典型症状。

  他强调,该病属于“积累性损伤”,其发生与发展和手腕能否得到充分休息密切相关。如果患者在出现早期症状后,仍持续进行高强度手腕活动,炎症和压迫无法消除,病情就会反复发作并逐渐加重,最终形成顽固的腕管综合征。

  在临床诊断中,医生判断是否为“鼠标手”有明确规律可循。其最典型的症状是“三个半手指”麻木,即大拇指、食指、中指以及无名指的桡侧(靠近拇指的一侧)麻木。“这个症状辨识度很高,但临床中常碰到患者笼统地表示‘整个手都发麻’,这会给医生精确诊疗带来挑战。此外,由于‘半个’手指由其他神经支配,症状表现也可能存在个体差异。”王伯尧说道。

  延误治疗可能致残

  王伯尧提到,许多患者出现手部麻木时,首先会联想到颈椎病,有的患者可能本身就存在颈椎问题,很容易导致误诊或者延误治疗。

  如何区分颈椎问题和“鼠标手”?王伯尧介绍了一个简单的判断方法:如果是颈椎问题,疼痛通常是“放射状”的,感觉像一条筋从脖子、肩膀一直延伸到手上。如果是“鼠标手”主要表现为手腕、手掌或手指的麻木、疼痛,而手腕以上的手臂和肩膀通常是正常的。

  他介绍,为了准确诊断,临床上可以借助一些医学检查:比如颈椎的核磁共振(MRI),可以查看颈椎是否有病变压迫神经;手腕的核磁共振则能检查是否存在水肿、炎症等问题。肌电图(EMG)可以判断神经损伤来源,是手腕处的正中神经受损,还是颈椎神经根受压引起的损伤。

  王伯尧特别提到,如果“鼠标手”长期得不到妥善治疗,严重时可能导致残疾。他解释,正中神经受压后无法为手部肌肉提供正常的营养和支配功能。随着神经受压加重,患者会先感到麻木,若仍不及时干预,肌肉便会因长期失去神经的营养而逐渐萎缩。当肌肉萎缩到一定程度,手部活动功能就会严重受损,甚至完全丧失,导致手部无法动弹。“我在临床上见过一些病情严重的患者,他们的手确实已经无法活动,连手腕弯曲都受到了影响。比如有的患者无法完成解纽扣的动作,这表明神经受压已较为严重,通常需要考虑进行手术治疗。”

  专家详解“鼠标手”应对策略

  关于“鼠标手”的临床治疗,王伯尧介绍,通常遵循“阶梯治疗”原则:

  早期与轻度症状:核心是休息与康复。通过让手腕得到充分休息,配合康复锻炼,多数早期症状可得到缓解。

  中度症状:可口服消炎止痛或营养神经的药物;也可通过物理制动,如佩戴护腕、支具,必要时打石膏固定腕关节,让受压的神经和肌腱得以休息,减轻炎症和肿胀。此外,还可考虑局部封闭针注射以快速消除炎症和疼痛,小针刀、针灸、理疗、按摩等中医疗法也能起到一定辅助治疗作用。

  重度症状:当病情发展至重度,或保守治疗无效、病情已非常严重时,则需考虑手术治疗。

  生活中应当如何预防“鼠标手”?专家介绍可从以下几个方面入手:

  保持正确姿势:手腕需保持中立(平直)状态,前臂与地面平行,肘部弯曲呈90度,操作时用手臂带动鼠标移动,而非单纯依靠手腕摆动;

  定时休息放松:遵循“20~20”法则,即每使用鼠标20分钟,就活动手腕20秒;此外,每小时应起身进行全身活动,避免长时间保持同一姿势;

  选择合适设备:优先使用人体工学鼠标及腕托,通过科学的设计减少手腕承受的压力;

  注意操作力度:点击鼠标、敲击键盘时避免用力过猛,以轻柔方式完成操作;

  加强手腕锻炼:每天坚持做手腕伸展、旋转和握拳练习,增强手腕周围肌肉力量和灵活性。

  专家特别提醒,一旦出现手腕麻木、疼痛等早期症状,建议尽早就医,不要拖延。“这不仅是为了防止‘鼠标手’恶化,也是为了排除其他可能的疾病,如颈椎病或脑梗,及时诊断,才能对症治疗。” 【编辑:刘阳禾】

游戏特色

1、《梦中的绯闻照片originalversion》-[C]THEMONEYOFSOULANDPOSSIBILITYCONTROL🈲🈲

2、结合了射击和英雄养成玩法模式

3、独特的横版滚屏射击

4、非常严密的思维逻辑

5、经典的像素风格画面

亮点优势

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  陈家亮介绍称,这一大型调查研究目前已经进行了2个多月,得到7000多位新冠康复者的参与。“我们初期的分析发现,首先‘长新冠’问题的确困扰很多康复者。第二,他们的症状不是单一的器官的问题,往往是多器官问题。”陈家亮指出。  院士的强大光环下,院士工作站已成为地方政府发展相关产业的一大“招牌”,也是当地政府的一种政绩表现。“两院”院士工作站是院士及其团队,与企业等建站单位合作的产学研协作平台,主要为企业提供战略咨询和技术攻关等,合作时间一般为3~5年。

背景设定

总裁是恶魔奶爸  川财证券首席经济学家、研究所所长陈雳对记者表示,四季度国内宏观经济有望进一步修复。在国内低利率和相对宽松流动性背景下,企业债务压力将得到充分缓解,叠加国内针对各行业的纾困政策相继落地,四季度企业利润有望恢复。  据中国载人航天工程办公室消息,北京时间2022年10月12日16时01分,“天宫课堂”第三课在中国空间站开讲,新晋“太空教师”陈冬、刘洋、蔡旭哲为广大青少年带来一场精彩的太空科普课,这是中国航天员首次在问天实验舱内进行授课。  万百安:在美国100所培养哲学博士的大学中,大约只有13%开设了有关中国哲学的课程。我希望这种情况会有所改变。尽管老一辈美国哲学家对中国哲学的看法往往非常狭隘,但年轻一代的哲学家,无论是博士生还是助理教授,我发现他们的思想要开放得多。我对未来很乐观,人们将会有更多的机会接触中国哲学。

小编评测

反杀  值得注意的是,关于“长新冠”的症状,不少是基于主观判断。比如记忆力下降、脱发等,可以是很多原因造成,很难判断是不是由“长新冠”直接影响。陈家亮对此解释称,人们通常有一种错觉,新冠病毒影响的是呼吸系统,但实际上当病毒进入身后,身体的各个器官都会通过不同的受体接受病毒,引起持续的发炎。目前医学界已经发现并证明,消化系统、肠道接受新冠病毒的受体,是远远多于肺部的。因此通过观察和分析患者的肠道微生态,可以精准分辨出一些症状是不是由于“长新冠”引起。陈家亮根据港中大医学院的研究指出,“长新冠”患者的肠道微生态和健康人群是完全不同的,透过分析粪便里的微生态,首先可以告诉患者,是不是真的有“长新冠”问题。其次,“长新冠”有不同的亚型,可能影响人体的神经系统、呼吸系统或者是消化系统等。而不同亚型造成的肠道微生态的状态也是完全不同的。“所以透过分析肠道微生态,可以得知到底是现在问题(影响的)主要是大脑、肺部、还是其他的器官,从而改善肠道细菌群,有望可以改善‘长新冠’的问题。”

更新日志

维克多·弗兰肯斯坦  除了欧美国家,经历第五波疫情冲击后,香港社会也有越来越多的声音呼吁重视“长新冠”问题。有香港社区组织周日(9日)公布“长新冠”对贫穷儿童学习生活影响的问卷调查结果,其中显示近八成确诊新冠的基层儿童出现“长新冠”症状,过半儿童面对的后遗症是记忆力和注意力问题,也就是俗称的“脑雾”,其次是极度疲劳、失眠、极度疲倦等。该研究是在今年8月至9月期间,以网上问卷的形式访问了120名曾确诊的学生及他们的家长,了解年龄在3至12岁的儿童感染新冠后的后遗症。。

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